Волосы, как и другие части тела, нуждаются в постоянном уходе и заботе. Внешний вид и состояние волос являются отражением состояния здоровья человека. И чтобы причёска всегда блистала здоровьем, пышностью и красотой необходимо соблюдать нормы правильного питания, достаточного сна, кислородного насыщения и отказа от вредных привычек. Именно такой подход к собственным волосам позволит сэкономить на посещении дорогостоящих салонов, услуги которых требуют систематического вложения средств и времени.

 Уход за волосами представляет собой процесс регулярного очищения и обеспечения защиты от внешних повреждений.

Мытьё головы

 Именно с мытья головы начинается процедура заботы о собственных волосах. Главное правило, которым следует всегда пользоваться, это мыть голову по мере необходимости. При подборе соответствующего шампуня следует учитывать тип кожи головы. Если волосы подвергаются постоянному нанесению лаков, муссов или гелей, то мыть их следует ежедневно и мягким шампунем.

 Особое внимание следует уделить температуре воды для данной процедуры. Коже головы и волосам противопоказана слишком горячая или холодная вода. Норма составляет 35-40 градусов. Жирный тип волос желательно мыть более прохладным показателем температурного режима.

 Необходимо придерживаться следующего алгоритма мытья головы:

 1. Намочить водой волосы.
 2. Шампунь начала растереть в ладонях, а затем нанести на голову.
 3. Медленными круговыми движениями шампунь втирается в кожу, а пена распределяется по всей длине волос.
 4. Такая процедура проделывается в два этапа: сначала смывается накопившаяся за день грязь, а затем шампунь оказывает своё лечебное действие.
 5. Струёй воды необходимо хорошо промыть волосы.

 Рекомендуется после шампуня нанести на волосы кондиционер или ополаскиватель, который позволит волосам быстрее высохнуть, легче расчёсываться и придаст волосам лоска. Лучше отдавать предпочтение ополаскивателю той же косметической линии, что и шампунь. Это позволит добиться необходимого результата из-за сбалансированности восстанавливающих компонентов.

Сушка волос

 Для всех типов волос предпочтительным считается естественный способ высушивания. Это связано с тем, что волосы меньше подвергаются механическим повреждениям и не ведут к ослаблению структуры волоса и его ломкости. Некоторые причёски требуют обязательного высушивания феном, поэтому желательно использовать при этом самую минимальную температуру воздушного потока и направлять его с расстояния не ближе 30 см.

Расчесывание волос

 Расчёсыванию волос следует уделить особое внимание. От способа расчёсывания и используемых при этом приспособлений зависит здоровье не только волос, но и организма в целом. Если отмечается нормальный процесс кровообращения и здоровое клеточное обновление, то, по мнению косметологов, производится уход за волосами профессионально и в соответствии с общепринятыми гигиеническими нормами.

 Массажная щётка с хорошей щетиной при ежедневном использовании обеспечивает голове массаж, что способствует укреплению корней и росту волос. Правильное расчёсывание производится во всех направлениях от затылочной части.

 Рекомендуются щётки из натуральных и экологичных материалов (деревянные, из свиной щетины, из конского волоса). Искусственные расчёски должны иметь на концах зубьев шарики. Предотвращают статический эффект щётки из эбонита. Для тонких волос желательно использовать гребень, а для повреждённых – редкие зубья.

Правильное питание

 Волосы зачастую представляют собой то, что мы едим. Сбалансированное употребление витаминов и микроэлементов позволит волосам выглядеть здоровыми и сильными. Белок насыщает волосы кератином, поэтому желательно употреблять в пищу такие продукты, как куриное мясо, яйца, рыба. Прием в пищу картофеля и злаков обеспечит организм углеводами и насытит волосы кислородом.

 

© Студия красоты Сибирская ВаНиль Новосибирск