С наступлением осени, а следом зимы многим стоит задуматься о состоянии кожи и волос. Дневной нормой является выпадение от 100 до 150 волос. Но холодные температуры, сухой воздух, постоянный ветер неблагоприятно сказываются на их состоянии. В зимнее время организм недополучает витаминов, которых было летом в избытке. Повышается вероятность заболеваний простудного характера, что приводит к ослаблению организма. Пропадает частое желание выходить на улицу, и как следствие, происходит недостаток кислорода. И часто многие забывают про шапку в зимнее время, из-за этого происходит спазм сосудов кожи головы и головного мозга.

 Все эти факторы накладываются друг на друга, и получается весьма нерадостная ситуация. Разумеется, есть еще много факторов, которые оказывают влияние на здоровье волос в любое время года: гигиена, наличие вредных привычек, гормоны, отсутствие средств термозащиты, дерматологические заболевания, окраска.

 Как сохранить здоровые, густые и блестящие волосы даже зимой?

 1. Шапка и шарф в холодное время – лучшие друзья. Температурный режим важно соблюдать, не допуская переохлаждения.

 2. Здоровое питание, включающее весь комплекс необходимых витаминов. Меньше быстрых углеводов: майонез, жареное, острое, кондитерские изделия. В это время лучшая пища, богатая витаминами: овощи, фрукты, каши. К этому стоит добавить комплекс специальных витаминов для волос.

 3. Отвести приоритетное место на полке увлажняющему бальзаму. Так как зимой волосы пересушиваются. Но если, к примеру, волосы жирные у корней, а кончики сухие, то следует совмещать увлажняющий бальзам со специальным шампунем. Не стоит забывать о типе волос и о специальном уходе за ними в любое время года.

 4. Помимо бальзама, стоит начать делать восстанавливающие и питательные маски, а также использовать специальные сыворотки для волос. Маску можно сделать в домашних условиях, к примеру, из крепкого чая и моркови. Плюсом для укрепления волос будет массаж головы. Он усилит кровообращение, и волосы станут лучше расти.

 5. Мыть волосы, когда это необходимо. Стоит поменять точку зрения, что чем реже волосы моешь, тем лучше работают сальные железы. Нормальная периодичность – раз в 3-5 дней, но не стоит ходить с грязной головой, это не улучшит их состояние. Наоборот, излишки себума закупоривают поры, нарушая при этом доступ к кислороду. Применение стайлинговых средств только усугубит эту ситуацию.

 6. Применение термозащиты. Это следует взять за правило в любое время. Применение фена, утюжков, щипцов предполагает воздействие больших температур. Это разрушает защитную пленку волоса, истончает его и делает ломким.

 В зависимости от типа волос и причины их ослабления необходимо выбрать свой вариант для укрепления и защиты. При надлежащем уходе волосы легко переживут холодное время и весной будут светиться здоровьем и красотой.

 

© Студия красоты Сибирская ВаНиль Новосибирск